炭酸水が美容・ダイエットに効く

炭酸水がダイエットや美容に役立つ

炭酸水人気が急上昇のワケ

炭酸水が美容・ダイエットに効く

いま、水に炭酸ガスをプラスした「炭酸水」が女性を中心に注目を浴びているようですね。
炭酸水は欧米などではわりあい普通に飲まれているものですが、日本ではお酒を割るときに使うくらいであまりなじみがなかったように思います。

 

もちろん、コーラやサイダーなどの、味がついた炭酸飲料は昔からよく飲まれていました。ダイエットブームで低カロリーや低糖の商品もいろいろ発売されています。お酒でいえばシャンパンやスパークリングワインが有名ですが、焼酎や日本酒でも炭酸系のものが出てきています。

 

注目を浴びているのは、カロリーも糖分もないただの「炭酸水」のことです。
普通に飲むだけでは特に美味しいわけではないのですが、便秘を解消したり、飲み方によってダイエットにも効果的です。また、料理に使うことで味をまろやかな風味にする働きもあり、ご飯も美味しく炊けます。

 

炭酸水には二酸化炭素がたくさん含まれています。これを利用して洗顔やシャンプーに使うと美容効果が期待できます。

 

メーカーもさまざまな商品を開発しています。トクホの炭酸水、薄い味付けをして飲みやすくしたものなどがその例です。
水道の水から炭酸水が作れる「ソーダメーカー」なるものも販売されています。

 

タレントさんも炭酸水効果

 

立花胡桃さん
キャバクラ時代にはお酒を飲み過ぎるので、ペリエで美容・健康維持。出産後も体型修復に炭酸水を毎日4本以上飲用。

 

道端アンジェリカさん
お風呂で頭から全身にかけて、たっぷり炭酸水をかけ、美容効果に。

 

君島十和子さん
食事の際、メイン料理の前に炭酸水を飲み、食事量を減らす効果に。

 
 

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